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红枣干吃有什么功效

归档日期:08-24       文本归类:大枣      文章编辑:爱尚语录

  1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

  2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

  这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

  这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

  大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

  尝尝想枣园于2007年进驻素有“华夏第一县”“中国红枣之乡”等荣誉称号的新疆若羌县,开发近万亩红枣种植基地,年产大量优质灰枣。干枣中富含钙和铁,缺乏钙容易导致骨质疏松的发生,而缺乏铁元素则容易造成贫血,不利于身体健康。因此,缺乏钙和铁元素者可以选择食用干枣来滋补。

  推荐于2017-12-16展开全部1.干红枣可以用来泡茶喝,具有补血,提高免疫力之功效,并且食用方便也可直接干吃,但是切记不可贪吃。

  2.女性朋友每天坚持吃4-5个红枣具有补血美容的作用,但是红枣偏热,所以不可多食。

  3.红枣中含有一种独特的环磷酸腺甘,具有扩张冠状动脉,增强心肌收缩力之功效。每天坚持吃几颗,疼痛远离你。

  4.红枣具有镇静左右,在精神紧张压力大的时候,可以将干红枣制作成汤,特别适合上班族和学生使用。

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