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晚上吃大蒜可以减肥吗

归档日期:06-17       文本归类:大蒜      文章编辑:爱尚语录

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  1、大蒜虽然含的脂肪低,但含有的热量比较高,126大卡/100g,其中100g所含热量需要37.6分钟健美操才能消耗完。

  2、如果纯粹靠吃蒜来减肥,会带来很多弊端。大蒜属于湿热植物,时亦有刺激性,能刺激肝、肺、胃及眼睛,食蒜过多,容易造成肝损伤。

  1、大蒜虽然含的脂肪低,但含有的热量比较高,126大卡/100g,其中100g所含热量需要37.6分钟健美操才能消耗完。

  2、如果纯粹靠吃蒜来减肥,会带来很多弊端。大蒜属于湿热植物,时亦有刺激性,能刺激肝、肺、胃及眼睛,食蒜过多,容易造成肝损伤。

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